Selbstbewusst in den Frühling wachsen

Impulse für ein stärkeres Selbstwertgefühl

Online Kurs mit 12 Videos

Zwölf Videos von Coachin und Yoga-Lehrerin Monika Braun, mit denen du 12 Wochen lang in deinem Selbstbewusstsein wachsen kannst. (Inklusive ausführlichem Begleitbuch.)

Monika hat über 25 Jahre Coaching-Erfahrung und teilt ihren Wissensschatz mit diesem Kurs in dem so wichtigen Bereich des Selbstbewusstseins, da dies die Grundlage für ein glückliches, zufriedenes und gutes Leben ist. Sie wendet in diesem Kurs verschiedene Tools aus dem Coaching-Bereich an, die richtig Spaß machen können, mit sich selbst in Kontakt zu kommen, auch wenn du momentan nicht gerade von dir überzeugt bist. Gewinne Schritt für Schritt mehr Selbstwertgefühl entfalte dein Potenzial!

ÜBE JEDES VIDEO EINE WOCHE LANG UND WACHSE SO ÜBER DICH HINAUS!

1 Online Workshop

- Mit Perspektivwechsel wachsen

Wie meistere ich Herausforderungen meines Wachstums?

"Nicht, weil es schwer ist, wagen wir es nicht - sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer." Zitat von Seneca

2 Online Workshop

- Mit Unterstützung wachsen

Wie kann ich mir Unterstützung besorgen?

„Du bist nicht allein. Du bist niemals allein. Du bist ewig mit allen verbunden.“ Zitat von Amit Ray

3 Online Workshop

- Mit Affirmationen wachsen

Wie spreche ich eigentlich mit mir selbst?

„Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.“ Zitat von Buddha

4 Online Workshop

- Mit Stärken wachsen

Wo liegen meine Stärken?

„Wer immer nur nach unten schaut, muss der sich nicht groß erscheinen? Doch alle, die nach oben sehen, beständig arm zu sein vermeinen.“ Zitat von Narajana

5 Online Workshop

- Mit Reflexion wachsen

Was treibt mich an?

„Jedes Mal, wenn du so reagieren willst wie immer, frage dich, ob du ein Gefangener der Vergangenheit oder ein Pionier der Zukunft sein möchtest.“ Zitat von Deepak Chopra

6 Online Workshop

- Mit Feedback wachsen

Was schätzen andere an mir?

„Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind. Wir sehen sie so, wie wir sind.“ Zitat von Anais Nin

7 Online Workshop

- Mit Akzeptanz wachsen

Wie sehr nehme ich mich an?

„Schön sein bedeutet, du selbst zu sein. Du musst nicht von anderen akzeptiert werden. Du musst dich selbst akzeptieren.“ Thich Nhat Hanh

8 Online Workshop

- Mit Zielen wachsen

Wo will ich hin?

„Du bist nie zu alt, um dir ein neues Ziel zu setzen oder einen neuen Traum zu träumen“. Zitat von C.S. Lewis

9 Online Workshop

- Mit Lob wachsen

Wie wunderbar bin ich denn!

„Du bist wunderbar gemacht, so wie du bist. Alles, was zu deiner Geschichte gehört, macht dich reicher und reifer. Es ist so schön, dass du da bist.“ Zitat von Karin Drawings

10 Online Workshop

- Mit Lebensfreude wachsen

Was lässt mich strahlen?

„Jedes Lächeln ist wie ein Kerzenlicht: Es kann viele Kerzen entzünden, ohne dass dein eigenes Licht schwächer wird. Möge dir jeder ein Lächeln schenken, denn das Lächeln ist der Funke, der in uns die Flamme der Lebensfreude entzünden kann.“ Christina Welker

11 Online Workshop

- Mit Grenzen wachsen

Wie liebevoll gehe ich mir mit um?

„Grenzen setzen ist Ausdruck deiner Liebe zu dir selbst.“ Elke Bischofs

12 Online Workshop

- Mit Selbstliebe wachsen

Wie bleibe ich selbstbewusst?

„Träume nicht dein Leben, lebe deinen Traum!“ Tommaso Campanella