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Online Videokurs Gesunder Rücken - effektive Übungssequenzen aus dem Asana-Schatz des Hatha Yoga - Kurs mit 5 Einheiten
Fünf wunderbar einfache Yoga-Übungen zur Stimulierung deiner Bandscheiben, Kräftigung, Streckung und Durchblutung deiner Nacken- und Rückenmuskulatur.
Nach erfolgreichem Kauf und Zahlung erhalten Sie einen Link, der Ihnen Zugang zur Seite mit den Videokursinhalten ermöglicht, wo Sie die einzelnen Videos bequem und immer wieder ansehen können.
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Mit diesem Yoga-Paket kannst du abwechselnd jeden Tag trainieren oder jeden Film für eine Woche üben. Wichtig ist, dass du beim Üben gut in deinen Körper hörst, egal wie einfach oder schwer dir die Übung erscheint. Höre deinem Körper liebevoll zu.
Das Paket enthält:
• Unbegrenzter Zugang zu 5 Yoga-Übungen für einen gesunden Rücken
• Anleitung zur richtigen Atmung während der Yoga-Kurse
• Alle Videos sind zwischen 10 und 15 Min. lang
• Vorbeugung vor Bandscheibenvorfällen
37.00
inkl. MwSt.
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