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Online Videokurs Selbstregulierung bei emotionalem Stress - Kurs mit 5 Einheiten
Fünf heilende Meditations-Methoden, die helfen können emotionalen Stress, Ängste, Wut und Trauer abzubauen.
Nach erfolgreichem Kauf und Zahlung erhalten Sie einen Link, der Ihnen Zugang zur Seite mit den Videokursinhalten ermöglicht, wo Sie die einzelnen Videos bequem und immer wieder ansehen können.
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Das Leben kann manchmal so turbulent sein, dass es schwer ist seine innere Mitte zu halten. Diese fünf Meditations-Methoden aus dem Bereich des klassischen Hatha Yoga können dir dabei helfen, dich von innen heraus zu stabilisieren, dich fest zu verwurzeln, um wieder neues Vertrauen in das Leben zu finden.
Das Paket enthält:
• Unbegrenzter Zugang zu 5 Meditationen für die Stabilisierung deines Mindsets
• Leichter, aber effektiver Einstieg in das Thema Meditation
• Alle Meditations-Videos sind zwischen 10 und 15 Min. lang
• Anleitung zur richtigen Atmung
• Mit dieser Meditations-Reihe übst du, dich gezielt von innen heraus zu stärken, klarer in Gedanken und im Handeln zu sein
30.00
inkl. MwSt.
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