Journal

Was ist Yin Yoga? Wer sollte Yin üben und für welche Menschen ist es wenig förderlich?

Körper der Vergangenheit

Paradigmenwechsel in der Forschung durch Epigenetik. Der Körper ist nicht nur ein biologischer Mechanismus – er speichert die Vergangenheit auf feinfühlige Weise über Generationen hinweg.

In den Westlichen Hemisphären haben viele Menschen Angst vor dem Tod, weil er weg gesperrt ist, verbannt aus unserem Alltag. Dabei begleitet er uns in jeder Sekunde unseres Lebens. Man hat nur Angst vor etwas, was man nicht kennt und deshalb ist es mir ein Bedürfnis aufzuklären, einen Raum zu bieten, um mit einander zu wachsen.

Nasenwechsel-Atmung

Die Wirkung der Nasenwechsel-Atmung auf das Gehirn von Menschen ist sofort spürbar. Die Einführung in Atemtechniken sollte immer durch eine/n erfahrene/n Lehrer/in erfolgen...