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Live Onlinekurse
Hier kannst du mit vielfältigen Methoden deine Gesundheit neu ausrichten. Hierfür stellen wir dir eine große Auswahl an Online-Kursen zur Verfügung. Du kannst dich ganz neu entdecken, und jeder Kurs beinhaltet ein Gratis-Video, somit weißt du gleich, ob diese Methode für dich geeignet ist.
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Life-Online Kurs: ATEM-YOGA
Atem ist Leben und Leben ist atmen! -
Live Streaming jeden Freitag um 16:00-17:00 Uhr
Leichte Dehnübungen, Atemtechniken & Meditationseinführungen für mehr Balance im Alltag.
Gönn dir eine Pause vom Alltag und finde deine innere Balance. Durch sanfte Dehnübungen lockerst du nicht nur Verspannungen und förderst Beweglichkeit, sondern öffnest wichtige Strukturen in deinem Körper für mehr Atemräume. Bewusster Atem hilft dir, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Mit Meditation stärkst du deine Achtsamkeit und schaffst Raum für mehr Gelassenheit. Erlebe Entspannung für Köprer und Geist - Einfach, wohltuend und effektiv.
Im Abo für 20 € mtl.
Yoga für Berufe in sitzender Tätigkeit
Happy Landing auf der Matte -
Live Streaming jeden Montag morgen um 9:00 Uhr
Dieser Yoga-Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Personen in sitzender Tätigkeit zugeschnitten, um die körperlichen und mentalen Herausforderungen des Berufsalltags besser zu bewältigen. Durch gezielte Übungen verbessern wir die Flexibilität und Stabilität
Im Abo für 60 € mtl.